Ini adalah hidangan yang pasti disuka si 9 - 12 bulan. Selain gurih dan mudah dikunyah, Anda bisa menyajikannya secara kreatif dengan sayur-mayur warna-warni yang menggugah mata dan selera bayi.
Bahan:
400 ml air
100 gram wortel
40 gram havermut
50 gram daging sapi cincang
1 sendok takar susu formula bubuk
25 gram keju cheddar parut
400 ml air
100 gram wortel
40 gram havermut
50 gram daging sapi cincang
1 sendok takar susu formula bubuk
25 gram keju cheddar parut
Cara membuat:
1. Didihkan air, lalu masukkan wortel, rebus 5 menit. Angkat, tiriskan, cincang. Sisihkan air perebus/kaldu sayuran, jangan dibuang.
2. Masukkan havermut ke dalam kaldu sayuran, rebus sambil aduk rata. Masukkan daging cincang. Masak sambil diaduk sampai mendidih dan mengentak.
3. Masukkan wortel. Masak sebentar sampai semua bahan matang. Angkat. Tambahkan susu. Aduk rata. Sajikan dengan taburan keju parut.
Untuk: 2 porsi1. Didihkan air, lalu masukkan wortel, rebus 5 menit. Angkat, tiriskan, cincang. Sisihkan air perebus/kaldu sayuran, jangan dibuang.
2. Masukkan havermut ke dalam kaldu sayuran, rebus sambil aduk rata. Masukkan daging cincang. Masak sambil diaduk sampai mendidih dan mengentak.
3. Masukkan wortel. Masak sebentar sampai semua bahan matang. Angkat. Tambahkan susu. Aduk rata. Sajikan dengan taburan keju parut.
1 porsi: 137 kalori
Dikutip dari : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Resep/bayi.bubur.havermut.komplet/001/008/73/2
0 komentar:
Posting Komentar